クーニンズのインスタグラム(qoonin) - 11月19日 17時53分

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インディゴコンディショニングハウスで
ワカが教えてもらっていた体重移動のコツ

足を上げて、お尻を捕手方向に
落としていくとヒップファーストになり
躍動感のあるフォームが生まれる投げ方 ・
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「いきたくなったらパン」

転ぶ限界まで我慢して
最後に切りかえして投げる
この投げ方

かなりお尻を突き出して
フォーム的に全然違う感覚だったのですが
動画で見ると思ったよりも変わってない

もっと極端に動きは変えていかないとなあ
と痛感した今日この頃であります

肩の調子も悪くないのし
140キロプロジェクト復活？！・
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その前に、右足首の捻挫を
早く治さないと・・・
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地味にまだ治ってません（笑）

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