佐脇慧一のインスタグラム(keiichi_sawaki) - 11月18日 15時45分
ピラティス
@zenplacebasipilates_official
全然できてないけど、これでも少しずつインナー動かせるようになってきたと思う!今までどれだけアウターに頼ってたか。
本当に考えさせられる。
普段ならないのに車酔いで、全身強張って、身も心も死んでたんだけど、一気に身体楽になった!明日のライブに向けていい感じ!
@zenplacebasipilates_azabu
#ピラティス #アウターマッスル #インナーマッスル #basi
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2019/11/18