つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 11月17日 18時24分

weekend batchcookings🍳
「週末作り置き・常備菜レポート(2019/11/17)」の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
（ストーリーからも記事見られます！）
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♢副菜 5品
・ベジタブルオープンオムレツ
・ささみとブロッコリーの粒マスタードサラダ
★長ねぎの照り焼き
★切り干し大根の煮物
・キャロットラペ
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♢主菜 3品
・豚のコロコロ角煮
・鮭のチーズフライ
・チキングリル大葉ソース
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調理時間：90分
大人2人、子ども1人でだいたい3〜4日分くらい
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★はサイトにレシピ公開済み。それ以外は日持ちや味をチェックしてから、後日サイトに公開します。
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持っている調理器具をフル活用して、手間がかかるおかずも効率よく作りました☺️
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴
https://cookien.com
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プロフィールにつくおきへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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