Kanekin Fitnessのインスタグラム(kanekinfitness) - 11月16日 20時26分


大きすぎるマクロ目標を必要な段階を踏まずに運に任せ
てチャレンジするより、その目標に向けてミクロ目標をたくさん作ってしっかり一個づつ達成していけば勝ち癖がつくし、気付けば大きすぎると思った目標が現実的になることが多い。#習慣大事 @muscletech
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2019/11/16

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