優木まおみのインスタグラム(yukimaomi) - 11月15日 22時06分

お知らせ⭐️ 明後日、zen place主催のピラティスとセルフケアのワークショップが、若干名キャンセルが出て空きがでましたよ^_^

もし良ければこの機会にピラティス体験しにきてください。

この回のテーマは骨盤。

骨盤の歪みに着目し、歪みから生じる身体のトラブルについて学び、骨盤周りを支えるインナーの筋肉を緩めながら、鍛えていく2時間のレッスンです！

https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/290

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