あおい夏海さんのインスタグラム写真 - (あおい夏海Instagram)「こんばんは！今日は"実話BUNKAタブー"という雑誌ののピアドルの撮影だったよ🎵 . 今日鏡みたら、お尻がヒップアップしてるのが目で見てめっちゃわかった！！チャズさん @chaz_0424 さんのパーソナル先週2回行っただけなのに！！凄い、、仙人様、すごいです🙇‍♂️✨✨ パーソナル以外にジムも行ってるけど、最近MAX忙しくてなかなか行く時間ないのだけど、チャズさんの本【巻いて1分動かすだけ奇跡の7日間レッスン⠀】を家でやってる！！ . ゴムチューブ付きで家で簡単にできるよ。 . 💪筋トレは裏切らない 💪努力は裏切らない . #美尻 #ヒップアップ #ゴルフ女子 #トレーニング #後ろ姿 #筋トレ女子 #筋トレ #美ボディ #筋肉女子 #あおい夏海 #アラサーダイエット #トレーニング女子 #スポーツ女子 #美尻 #ピアドル #日焼け #小麦肌 #バックショット #筋トレは裏切らない」11月12日 23時30分