杉山宗賢さんのインスタグラム写真 - (杉山宗賢Instagram)「ジムに行ってからの仕事・ 1年半ぶりの再開から2ヶ月半経ったけど徐々に習慣になりつつある・ウエイトも2つ上がりました短期間でここまで出来るようになると今までがいかにトレーニングしてこなかったかがよくわかるよね・反省・ #gym #traininggym #training #ジム #スポーツジム #トレーニング #アームカール #ダンベル #役者 #俳優 #actor #朝活 #ウエイトトレーニング #フリーウエイト #weight #freeweight #ウエイト」11月12日 15時25分