魔女菅原さんのインスタグラム写真 - (魔女菅原Instagram)「久しぶりのかぼちゃの種のライ麦パン♪ ライサワーを使わないかるいライ麦パンにかぼちゃの種が生地にも表面にもうふんだんに入って香ばしい❗️ かぼちゃの種はカリウムが多く、泌尿器系の症状改善にいい成分が含まれているそうです。そのほか血液や血管の健康に役立つ成分も。美味しく食べて健康にも役立つ成分が期待できたら嬉しいですね。スライスしてトーストしたら、スープやシチュー、チーズとご一緒にどうぞ☺️ #かぼちゃの種のライ麦パン #roggen #ライ麦パン #自家製天然酵母のパン屋さんカンパーニュ #魔女菅原」11月12日 12時44分