渡辺加和のインスタグラム(watanabekazue) - 11月9日 13時56分

本日も朝からトレーニングしてきました…🔥🔥🔥
ビシバシしごいていただきまして @yuma.kashiwada コーチがわかりやすくも厳しく甘くないトレーニングでやってくれるので、一回でホンマ変わります‼️‼️
今日も終わった後のいま筋肉痛ハンパにゃい😭
最近自分でもわかるほど食べちゃって太りすぎて体が重かった😨😨😭
来週大切な撮影があるから、そうゆう大切な前は必ずお世話になります #GRAVITY さんの #パーソナルトレーニング ✨
最近は一緒にかなへぇと来れてないけど、3人で会話する時も楽しいしコーチが話が面白すぎていつも笑いが絶えない✨✨😂
いつも本当にありがとうございますぅ！！
@gravity_gym_jp
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1個目の動画は #尻トレ 、2個目の動画は腕に効くように見えてこれ #背中トレーニング なんです💦💦✨
いやぁ、どっちも死ぬほどキツかった。。。。。
これ以外にも、5種目以上やりました💪
#gym #workout #training #personaltraining #恵比寿 #ジム #トレーニング #かずへー #GRAVITY #ジムへー

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• 渡辺加和