美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「昨日は @bodyconditioningtechnology でトレーニングしてきました🌟毎朝空き状況がLINEで届くので、お昼すぎにLINEで予約を取ってお仕事帰りに行ってきたよ🏋️‍♀️💫 手ぶらで行けるからこそできること！隙間時間に20分だけのトレーニングってのも本当にありがたいです🥺✨ . 今回は初めましての中城さんに担当していただきました🏋️‍♂️🔥終始褒めてくれたので、褒められて伸びるタイプの私はいつも以上に頑張ることができました🤣笑ありがとうございました❤️ . . . . #パーソナルトレーニング #フィットネス #EMSスーツ #トレーニング #training #diet #ダイエット #ヒップアップ #スポーツ女子 #表参道 #表参道ジム #EMSトレーニング #EMS #visionbody #ゴルフ女子」11月7日 18時56分