神宮 若奈のインスタグラム(jinguwakana) - 11月6日 17時34分
ボディメイクは内側から👊🏻💕
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ジム通いや食事を見直すことも大事だけど
私は内面から綺麗にすることも心がけてるよ✨
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脂っこいものが大好きで食べまくっているけど
この頃胃もたれするようになってきて
年齢的にもう無茶はできないんだなと悟りましたw
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胃がダメージを受けていると
すぐに肌にも影響が出てくるタイプだから
胃にも優しいヨーグルトを飲むようにしてるの💗
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特に食べすぎた次の日とか
夜更かししちゃった時とか
体の調子がイマイチな時にも飲んでるよ🥰
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肌がツルツル!とかキレイ!って言われるのも
胃の調子がいいからかな😋💗
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2019/11/6