茂垣敬太さんのインスタグラム写真 - (茂垣敬太Instagram)「3連休中日は初めてのフルマラソンにチャレンジしてきました❗️ 1〜2年前から9Aの常連さんに誘われてたけど都合が合わず断ってて、ようやく今年は出場を決心👍　人気大会とあってエントリーも数十分で埋まったけど参加希望者みんなエントリー完了の5月。 6月、去年出た友人がまだ走って無いんですか？！と言ってきて焦ってトレーニング開始！が数年ぶりに走ったので開始100メートルぐらいで足パンパン…いきなり心が折れた。この時の目標はどんな形でも完走。 7月、距離も伸ばしながらコツコツ朝ラン。エントリー前は10キロも走った事がなかった。走るにつれ欲が出て目標は歩かず完走にステップアップ。 8月、暑さと北海道旅行で月間走行距離100キロ切ってしまった… 9月、涼しくなってペースも距離もアップ❗️ ハーフ→25キロと自己最高距離を更新。目標も多分無理だろうけどサブ4に設定 10月、中学生以来のインターバルをやったり、近所の山(650M)を走って登ったりとトレーニングメニューを増やし、32KM走もやった。月間距離も最高の230km この頃にはサブ4できるイメージが固まってきた！そして当日、9Aの常連さん3人+UNITY店長&自分の5人で大会に臨む。コースは前半どフラット、後半は激しいアップダウンの難コースらしく、大会スローガンも”記録より記憶に残る海響のドラマ“とか言っちゃってるぐらい^^; スタートはCブロックでこれが後々仇となる結果に。スタートできたのは号砲の3分後、からの渋滞で最初の1キロ6分半にはさすがに焦ったけど中間までは予定通りのペース。懸念してたアップダウンも練習の山登りの方がだいぶキツかった。35キロまでは。。測ったかの様に35キロから太腿が攣る一歩手前状態が続きメンタル的にも肉体的にもスリリングなランがゴールまで💦結果的には35キロ過ぎてからも辛うじてキロ5分台をキープしてゴール手前の曲がり角へ。残り100メートルの曲がり角を曲がると時計はちょうど4:00:00❗️ネットタイム(自分がスタートしてからゴールまでの時間)で3時間57分32秒でゴール🎉 一度も立ち止まらず、トイレも行かず、走り続けて目標達成できたのには大満足。　これで毎年ジム前がコースになってて営業妨害されてる防府読売マラソン(サブ4以上しか出れない)にエントリーできると思ったのも束の間、ちゃんと調べたらグロスタイム(号砲からゴール)でのサブ4以上というオチ…33秒足りなかった(^^;; 大きな満足感+リベンジ必至な結果なので当分は走り続ける事でしょう。 5月0km 6月90km 7月154km 8月98km 9月167km 10月230km 11月42.195km #BoulderingSpot9A #BS9A #9A #ボルダリング #スポーツクライミング #元日本代表 #海響マラソン #サブ4 #サブ4クライマー #山口県 #山口 #防府 #防府市 #YAMAGUCHI #HOFU」11月5日 21時32分