治田みずきのインスタグラム(miju120) - 10月30日 23時04分

さてさて今日は2度目のPTレッスンでした。
今回は肩と腕、腹筋のトレーニング🥺
見事なまでに上半身に筋肉が無いらしくて本当にキツかった😂
(全く参考にならない筋トレ動画参照)
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トレーニング後は一階にあるサラダ専門店でご飯🥗
これはチキンのサラダなんだけど季節のフルーツも入ってて、今の季節はイチヂクなんだって！
イチヂク食べたの久しぶりだったなあ🤤
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오늘도 @so.fitgym 에서 트레이닝 빋고 왔어영!
상반신에 근육이 진짜 없다네요😉호호호
오늘은 트레이닝 끝나서 1층에 있는 @avoh.kr 에서 식사도 해봤어요❤️
힘들게 운동하는 모습 보고 웃고 가세요오오
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