Rocoさんのインスタグラム写真 - (RocoInstagram)「#Repost @minnano_nikki with @get_repost ・・・【あの人のおべんと日記 Day2】みんなの7日間のおべんと日記をつづっていく、リレー形式のこの連載。お弁当のネタに困ったときに、やる気が出ないときに、お腹が空いたときに、ぜひご覧ください。おべんと日記、第一走者は @rororo_rocoさん。育ち盛り＆食べ盛りの高校生の息子さんへ、毎日お弁当をつくられています。起きるのは、朝5時くらい。冷蔵庫にあるものでなんとなくメニューを決めるそうです。が、時間があるときに常備菜をつくったり、前の日の夜ごはんをつくるときに野菜を切ったりなど、おべんと貯金はあるみたい。「毎日のお弁当づくりは大変だけど、成長期の息子のために……」と、とにかく“完食”してくれることを一番に考えてつくられているお弁当は、飾り気こそありませんが、本当にどれもおいしそう。真っ白な野田琺瑯とカラフルで可愛らしい箸袋のコントラストが、これまた素敵なんです（編集部的にかなりツボ）。日本中でラグビー熱が一気に高まった、2019年9月の終わりから10月初めのお弁当の記録です。 ---------------------------------- 〇Day1　オムライス弁当・蒸し鶏入りケチャップライス・オムレツ・小松菜とウインナー炒め・にんじんラぺオムレツは牛乳を加えてふわふわに、バターで焼いて風味をつけて♪ 上からかかっているソースもrocoさんの手づくり！〇Day2　ハンバーグ弁当・きのこハンバーグ・カリカリ目玉焼きのせご飯・ミートソーススパゲティ・ポテトサラダきのこハンバーグは、ハンバーグを焼いた後に、ケチャップとソース、バター、きのこを加えて煮詰めたお手軽ソースで。お子様ランチみたいなお弁当。目玉焼きの端のカリカリ具合と、上からガリガリかかってる黒こしょうがいい仕事してます！〇Day3　エビ炒飯弁当・エビ炒飯・にんじんラペ・小松菜炒め炒飯弁当でも、にんじんラペと小松菜で野菜不足を解消！お弁当をあけたときに「おいしそう！」と思ってもらえるように、必ず数種類の野菜を入れるようにしているそうですよ。 ---------------------------------- 続きは記事『【rocoさん】高校男子につくる7日間のお弁当』 @minnano_nikkiトップリンクよりチェックしてみてください✨ （#あの人のおべんと日記Day1 はコチラ） #みんなの暮らし日記online #お弁当 #食 #料理 #弁当箱 #お弁当 #お弁当作り #メニュー #献立 #朝食 #朝ご飯 #朝ごはん #モーニング #昼食 #昼ご飯 #昼ごはん #作り置きおかず #お弁当の詰め方 #お弁当生活 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り置き #お弁当レシピ #レシピ #みんなのおべんと日記」10月30日 8時23分