Mart（マート）編集部さんのインスタグラム写真 - (Mart（マート）編集部Instagram)「【Mart12月号別冊付録「一汁一菜晩ごはん」1カ月レシピBOOK】 12月号は、Mart初の試みとなる「1カ月レシピ」付録付き！　テーマは本誌の企画でも大好評の「一汁一菜」です。「プレッシャーが軽く、時短で、栄養もとれる」ことが、人気の秘密。さらに今回は、管理栄養士が考えたレシピ集。1週間ごとの「野菜まとめ買い」リスト付きなので、ロスなく、野菜を使い切れるようになっていますよ♪　4週間分計28日間のヘルシーな晩ごはんレシピがぎゅっと詰まっています！　 [詳細はプロフィール欄（@mart.magazine）のURLをチェック！] #mart#martmag#マート#Mart12月号一汁一菜#野菜#ヘルシー#献立#時短#レシピ#一汁一菜#1カ月レシピ#管理栄養士#楽チン#晩ごはん」10月29日 20時19分