村長（小顔大使）のインスタグラム(soncho12) - 10月28日 14時00分
僕が断食(ファスティング)をやる理由は
毎日当たり前に食べてるご飯に改めて感謝できる事。
味覚が研ぎ澄まされる。
そして何よりも肌が綺麗になるし
脳味噌も軽く、寝起きも最高に楽😊
１つだけデメリットはちょっとやけど筋肉が落ちる。
#我慢をする人生を知ってるから好きな事をする人生の価値がわかる
#煩悩を断つ
#当たり前になってる事に感謝せな
#3日断食した後のお粥に感動
#恵まれた環境に感謝
#自分を高める
#免疫力アップ
#腸内環境改善
#ファスティングは正しい知識で
#ファスティング
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2019/10/28
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