興梠友理のインスタグラム(yuri_rogi) - 10月28日 00時13分

【術後7ヶ月半 / 7.5 months post surgery】
I can now jump about 80cm with my injured leg🦵
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先週の金曜日は病院での定期検診でした🏥
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とうとうボルダリングで着地練習を始めてもいいと許可が出ましたー😍もちろんまずは低い位置で両足着地するところから。でも、正式な許可はやっぱり嬉しい💕
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動画は最近の片足ジャンプ。80cmは飛べるようになった😤動画はないけど両足での回旋ジャンプも270度普通に回れた✨
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2枚目のしゃがんでいる写真はストレッチをしっかりすればできるやつ。でも、それでも左側のお尻が少し上がってるからもうちょっとだなあ😅正座もストレッチ後しか出来ないから、もうひと頑張り‼️
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#努力は絶対裏切らない
#ろぎ子の復活までの記録
#膝脱臼 #複合靭帯損傷 #前十字靭帯断裂 (ACL) #後十字靭帯断裂 (PCL) #内側側副靱帯断裂 (MCL) #内側膝蓋大腿靭帯断裂 (MPFL)
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