中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 10月24日 22時44分
L字懸垂に挑んでみた。
キツイ...、コレほんまにキツイ。
年齢に逆らってトレーニングをつづけるのもキツイけど、更に時間経過の中でメニューを上級に持っていくことが仕事も筋トレも大事。
#人間は怠けるとトコトン衰退 #10日サボったら筋トレも仕事も確実に後退 #才能の無いオレが人並みになるには人の何倍も頑張るしか無い
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2019/10/24
