HiRAO INCのインスタグラム(kayokohirao) - 10月23日 23時57分

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Wellbeing

数あるプログラムで特に素晴らしかったのは、
暖かい塩水に浮き、水の中から流れる音楽のバイブレーションを聴きながら、マッサージとヒーリングを同時にする　サウンドセラピー　Himalayan Sound Bath や、地上10メートルの高さにある丸太を渡るチャレンジをする OUT ON A LIMB.
丸太を渡るだけでなく、参加者が事前、事後に気持ちの変化がどうあったかディスカッションしたり、2時間、じっくり自分と向き合うアクティビティ。ある意味、気が散りながらメディテーションするより、強制的に今、瞬間を集中して生きる事の意味が体験出来るし、他の人の渡る姿からも、インスピレーションを沢山もらえました。感動的だったし、印象的だった。ただの丸太渡るだけではなかった、、 .

アリゾナらしい、スピリチャルマスターのRae Jessieさんとのワークショップや、アーユルベーダのトリートメント、朝6時からオープンするカフェやレストラン、完全オーガニックのフードメニューは毎日かわり、沢山の選択はビーガンにも対応してます。
味付けに醤油を使った米粉の焼きそばもある日のメニューに出ましたが、和風はやはり日本が1番。
食事は日本が最高だなと、御飯とお味噌のありがたみを再認識。

素晴らしいホスピタリティと、メニューから、限りないインスピレーションをうけ、豊かな時間を過ごせました。

日本語のスタッフはいないので、全て英語のセッションになりますが、是非英語が大丈夫なら行ってみて欲しいな

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