佐久間健一のインスタグラム(sakumakenichi) - 10月23日 12時00分

ダイエット中のお酒。
糖分の多いもの避けるようにはしてるけど、
飲むことだけはやめられない！
だから、その他の食事ではきっちり！
、、、するつもりが、
「飲むとついつい食べ過ぎてしまう。。」 〜酒飲むと食べ過ぎる、からの抜け出し方〜
https://ameblo.jp/exercisebible/entry-12536440037.html?fbclid=IwAR2IounP_edHsVaoSXPdbapuI6cGa69_WejjatA0avKDUJa0YM5emSDgBd0
#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ダイエット #ダイエット効果 #体幹リセットダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する