五戸美樹のインスタグラム(mikigonohe) - 10月20日 22時48分
【ノルディックウォーキングフェスティバルinメッツァビレッジ】無事終了!
MC&インストラクターでした🎙🏃♀️
ご参加の皆さんありがとうございました😊
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ムーミンバレーパークのあるメッツァビレッジ🌳
フィンランド発のスポーツなのでこの地にピッタリです🙆♀️
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昨今の雨でぬかるみがたくさん…急なコース変更等ありましたが、初めての方にも楽しんで頂けたようで良かったです!
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ノルディックウォーキングはどんな年齢層の方でもできる全身運動!
専用ポールは”杖”として使うのではなく、後ろにぐっと押しこむことで上半身をよく使います。かつ、普通に歩くより足腰への負担が減ります。
メッツァビレッジほかで体験会をたくさん開いているので、ぜひご参加ください♪
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来年のノルディックウォーキングフェスティバルはオリパラ後、になると思いますが、私も変わらず参加できるようにがんばります!
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P.S.
ラグビー日本代表、感動をありがとうございました!
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2019/10/20