ジャスティン・マッテラさんのインスタグラム写真 - (ジャスティン・マッテラInstagram)「Sono più felice quando sono fuori all'area aperta a correre, a nuotare, a pedalare, o a camminare... La splendida madrina del Cuore Walking Day Milano, ci racconta il suo concetto di benessere e il suo rapporto con la camminata. “Credo che il benessere sia un concetto davvero ampio - ci ha raccontato Justine Mattera - che coinvolge mente e corpo. Per prendersi cura di sé al meglio, l’attività fisica è fondamentale, soprattutto quando coinvolge tutto il corpo, proprio come nel caso della camminata sportiva! Camminare è rigenerante, energizzante e - personalmente - se posso scegliere lo faccio sempre. In città con un patrimonio come quello di Milano poi, è una meraviglia, un modo sano e divertente di scoprire luoghi e persone. Vi aspetto il 20 ottobre al Walking Day!” (Ricordate che per fare i famosi 10,000 passi al giorno bisognerebbe camminare almeno 3/4 di questo percorso ogni giorno!) - #justinemattera #walkingdaymilano #walkingdaymilano2019 #walkingday #cuorewalkingday #breathe #noplacetoofar Ph @_lucafacco_」10月18日 15時36分