酒井瞳のインスタグラム(s.sakaihitomi) - 10月14日 18時02分

まさかの。。。 #トレーニング １ヶ月も空いてしまいました。。。
怠けた自分への代償がしっかり出ておりました。たった１ヶ月でもこんなに体力落ちるんだってくらい落ちてて、これはきっと年齢とかも関係あるのだろうけど改めてトレーニングってゴールないんだなと。。。永遠に自分との戦いだ。。自分が怠けたらそれなりの結果が出る。。気合い入れ直して頑張ります！
あとね、体重は変わってないけどやっぱり見た目がちょっと浮腫んでてこれもきっと汗流してなかったからだなぁーって。むくみは敵だ！
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