Natsuのインスタグラム(_natsurose_) - 10月12日 20時12分

It’s like Mother Earth
is breathing through you
You just breathe breathe
breathe breathe

呼吸がすべて。
エネルギーが呼吸によって
体中をめぐれば、
人は自分で自分を癒すこともできるし
パワーチャージもできてしまう。
集中力は高まるし、
マインドはリラックスして
ポジティブになってしまう。

ブレスワークという、
私が最近お気に入りの呼吸法の
YouTubeリンクを
ストーリーにシェアしたよ✨

それと19日イベントでお答えするQ&Aの
質問をストーリーで募っています😊

IGTVにはイベントについての動画も
アップしました。

皆さまが、台風の中、
心穏やかに過ごせますように。

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