吉井怜さんのインスタグラム写真 - (吉井怜Instagram)「○○じゃないおかずシリーズエビじゃないエビチリホウレン草じゃないゴマ和えジャガイモじゃないポテサラエビの代わりによく水切りした木綿豆腐ホウレン草の代わりにオクラジャガイモの代わりにおからゴマ和えは他のお野菜でも美味しいよね！友達やレシピ本＆Webから教わった○○じゃないおかず達♪ #じゃないおかず #アレンジレシピ #ヘルシー #吉井怜 #amebablog #吉井怜オフィシャルブログ #aquamarine18 #シェア投稿 #複数枚アップ」10月9日 22時10分