FitnessPlanner 星野由香さんのインスタグラム写真 - (FitnessPlanner 星野由香Instagram)「#repost @megumi_kanzaki ・・・発売中の『美的』ボディ特集です✨ 持って生まれた変えられない長さや骨格はあっても、フォルムや質感は変えることができることを実感しています。パーソナルトレーニングでお世話になっている @yuka.hoshino222 先生の自宅でできるトレーニング方法なども紹介されています。自分で自分の体を変える楽しさを堪能中。トレーニングはキツいけど笑。キツ楽しい体づくり、気持ちいいです。実は嫌いだった自分の体。時間と心をかけていると、少しずつ好きになれるから不思議。モデルさんのようにはなれなくても、自分で自分の体を好きになることはできる。それってとっても重要だなと感じています😌 冬に向かって、体が甘えきってしまわないよう楽しく身を引き締めて。 #美的 #ボディありがとうございます🙏✨ 自宅トレーニングやメンテナンスケアも楽しみながら、自分の身体を愛おしく思えるように鏡などで見て綺麗になあれと二の腕やヒップの筋肉をほぐしつつ、ローラーをプッシュしてみてくださいね😊✨ #神崎恵さま #美的 #小学館」10月7日 17時54分