RE住むRENOVATIONのインスタグラム(dolive.media) - 9月17日 11時41分


《 俺の三つ星 サボリ飯 》 ★★★

俺の三つ星サボリ飯とは、
簡単なのにめちゃくちゃうまい男飯!
用意するのは、スーパーやコンビニで買えるものだけ。
難しいテクニックや器具も一切使いません。
仕事で疲れ切った夜でも「これならできる! 」 
と思えるレシピだけをご紹介します♫

第二回目のサボリ飯は
「たまにはヘルシーに。 サラダチキンそうめん」

まだまだ残暑が続くこの頃!
夏に買ったそうめんがまだ残っている方もいるのでは?
ベーシックな食べ方にそろそろ飽きたなぁ
なんて感じていませんか?

野菜とサラダチキンを足すだけで、満腹感と幸福感が上がる最高の食べ方をご紹介。男の一人飯も、たまにはこれくらいヘルシーがいいですよね。

早速、今夜のサボり飯にいかがでしょうか?!

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<食材>
そうめん 1把
サラダチキン 1つ
めんつゆ 200ml
パプリカ(赤・黄) 1/8ずつ
水菜 1/2束
紫玉ねぎ 1/4玉
レタス1枚
※カット野菜でもOK! 

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2019/9/17

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