古閑美保のインスタグラム(kogamihokogamiho) - 9月16日 09時01分
がんばれ大和くん
#大和
#ボクシング
#10歳
#トレーニング
腰まで浸かると波の抵抗で体幹強化、下半身強化。重心が高いと流れに持っていかれます。自分のポジションは人それぞれ。水の中でのトレーニングは一石五鳥。私は小さい頃から水の中で素振りした。だからブレない😊
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2019/9/16
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