清水あいりのインスタグラム(shimizuairi) - 9月12日 08時52分

お仕事で行けなくてかなり空いてしまいました…
久々のトレーニングっ🙈💕💦
下半身を主にやりました、もう終わってからすぐ足ぷるぷる震えてました。笑
トレーニング中も
何回か膝から崩れ落ちた。笑
久々だったから体力もがた落ちしてたんだな…
でも最後に飲むプロテインが美味しい🙈💕🥛
#向きに迷いながらただただ飲んでる動画を …📹
#そしてトレーニング中のぷるぷるあいりの動画を📹
#ぷゆトレ

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