soarさんのインスタグラム写真 - (soarInstagram)「「『元気がでないときは元気を出さなくてOK』なのです。自分で『ああ、落ち込んでるんだ。つらいんだ』ということを受け止めていく。『いまの自分でいいんだ』と思うことができた時、初めて次に進めるのだと思っています。そう考えると、いつでも私は私でいていい、あなたはあなたでいていい、ということになりますね」インターネット・検索連動広告をつかった自殺予防の取り組みを行うNPO法人OVAの伊藤次郎さん💐 ストレスとの付き合い方、ストレスへの二つのアプローチ方法について教えていただきました🌼🌷 ・・「こころのSOSの気づき方とストレスを抱えたときのアプローチって？自殺予防に取り組む『OVA』伊藤次郎さんに聞きました」 https://soar-world.com/2017/03/21/selfcare/ ・・「soar(ソアー)」は、人の持つ可能性が広がる瞬間を捉え、伝えていくメディアです🕊✨☘ https://soar-world.com/ ・・ #soar_world #世界自殺予防デー #worldsuicidepreventionday #worldsuicidepreventionweek #世界自殺予防週間 #うつ #うつ病 #精神疾患 #こころ #ストレス #ストレスケア #ストレスマネジメント #ソーシャルワーカー #社会福祉士 #精神保健福祉士 #セルフケア #体調 #話す #ストレス解消 #コーピング #人間関係 #環境 #認知 #感情 #SOS #幸せ #家族 #イラスト #社会問題」9月11日 20時09分