デイジーラボのインスタグラム(apita.piago) - 9月10日 11時03分

【快適な睡眠で夏の疲れとさよなら！】 9月は秋に向けて少しずつ過ごしやすくなる季節。
とはいえ、まだまだ暑い日も多いですよね。
睡眠はしっかり取れていますか？

暑い日は体も疲れやすくなるので、快適な睡眠でしっかり疲れを取ることが大切。
眠るときの姿勢は、立った状態と同じ姿勢を横にした状態が理想です。
朝起きたときに首や肩、腰に疲れや痛みを感じる方は、寝具が合っていないのかも…？
ぐっすり眠れるよう、自分の体にぴったり合った枕や敷きパッドを見つけてくださいね♪

快適な睡眠で夏の疲れを解消しましょう！

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