上田藍のインスタグラム(ai_love_tri) - 9月4日 21時25分

Two months have been passed since I had an injury.I restarted running today.🏃✨
#PlanterFasciaRupture #rehabilitation #gettingbetter🤗
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今日、足底腱膜断裂から２ヶ月ぶりに走ることができました。まだぎこちない走りですが、心の中はめちゃくちゃテンションが上がっています😊
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皆様から頂いた応援メッセージにとてもとても力をもらいました☺️ありがとうございました🤗☀️
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この調子で焦らず着実に、競技復帰に向けて、そして2020東京に向けて、回復&レベルアップをしてきたいと思います。
#超回復 #競技復帰に向けて #更なる進化に向けて #日々勉強💪✨ #感謝

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