千波のインスタグラム(chinami19880612) - 9月3日 18時58分

随分upするのが遅くなりました🙇‍♀️
【カッサで脚ほぐし】⏩動画3つ
カッサを使うことで
労力軽減✨
お手持ちの物で構いません！ボディに使う場合は
大きめをオススメします✨
*
初めはアザができやすく、ほぐれてくると
次第にできにくくなりますが
圧のかけ方の問題もあるので程よい圧で✨(圧のかけ方についてお話ししてます。
また、以前にも書きましたが↓
皮膚表面を擦るように摩擦すると色素沈着の原因になりますので必ず、むやみにゴシゴシ擦りまくらないように
必ずクリームやオイルをつけて滑らかな状態で行ってください✨
その他リクエストがあれば
コメント📝お待ちしてます🧚‍♀️
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