伶美うららのインスタグラム(urara_reimi) - 9月2日 23時02分


代官山にある、
『TEDDY'S T BALANCE』
(@teddys_balance_official)で、
fix TONEのクラスを受けてきました。
講師は宙組でお世話になっていた、さおさん(美月悠さん)の妹さんでバレリーナの山田蘭さん♪
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とっても分かりやすく、一人一人丁寧にご指導して下さり使えていない自分の筋肉や、弱い部分を的確に教えて下さいました。
宝塚を退団してから体力が徐々に落ちてきているのを実感していたので、これからは筋肉の再生を心がけて体力をつけたいと思います‼︎
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こちらの代官山にあるスタジオは、とても静かで開放感のある心もリフレッシュできる場所でした♪
@teddys_balance_official
他にも様々なクラスがあるので、挑戦してみようと思います☆
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体幹、筋力トレーニング、体力をつけて頑張ります!
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#TEDDY'STBALANCE
#代官山
#スタジオ
#体幹トレーニング
@teddys_balance_official


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2019/9/2

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