宇藤えみさんのインスタグラム写真 - (宇藤えみInstagram)「秋を感じるとさっぱりしたものからホクホクしたものが食べたくなります。揚げず簡単なコロッケ風で作ってみた親子ごはん！ (10個分の材料です) じゃがいも 3個さつまいも 1個秋鮭 2枚ネギお好みで米粉適量カレー粉少々(入れなくてもOK) 大人は塩、胡椒お好みで。じゃがいも、さつまいも茹でたものを潰す。焼いた鮭をほぐしていれる。ネギ・カレー粉を入れて混ぜ混ぜ(写真3) 食べやすい大きさに丸めて米粉をまぶす(写真4) 米油で焼いたら出来上がり✌︎(写真5) 今日はまた暑いからさっぱりしたものかな☀️w #親子ごはん#季節のごはん #親子ごはんいただきます #暮らし#暮らしの知恵#食卓#食と器」8月29日 11時02分