滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 8月29日 10時26分

おっちゃんの
珍しいトレーニング動画
パート2。
・
これめちゃくちゃ難しかった。
体重の載せる位置。
身体の回旋。
どこの筋肉を使うか。
・
右足軸は割とマシなんだけど
左足が軸になった瞬間ヨロヨロ。笑
・
左右差が顕著に出たし
自分の重心はここだって思ってるとこから
もっと左に移動して良かったり
まだまだ自分の認識との差を感じた！
色々勉強になるなぁ。。。
・
とりあえず左軸は下手くそだったから
右軸だけ載せるずるい奴（笑）
・
ゆりえさん(@yurie10fit)ありがとうございます！
いつも写真撮ろうと思うのに忘れるね。笑
#山本友里恵
#滝沢ななえ
#元アスリート
#元バレーボール選手

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する