ピコのインスタグラム(piko_niconico) - 8月29日 08時48分

分量やバランスを試行錯誤中…。
ご飯は白米にしました🍚
低タンパク米はコストががが…！
サラダは水にさらしました。
野菜類は茹でこぼし。
煮麺は出汁は残しました。
レバニラ苦手だけど作ったけどダメだった…食べたけど。あと味付け濃すぎました。
マヨつよい。減塩且つカロリー摂取の味方。
食パンは8枚切りにすればよかったと教訓🍞

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