滝沢ななえさんのインスタグラム動画 - (滝沢ななえInstagram)「みなさん、こんにちは。珍しくトレーニング動画。笑・バレーボール選手時代上尾メディックスの先輩でもあるゆりえさんにトレーニングしてもらいました。・ BOSSを使ってトレーニングするのはほぼ初めてだったんだけど難しかった🤔 ・足元カタカタしちゃってはい、足上げてー！って言われた瞬間崩れた（笑）・お手本見せてもらってこんな感じでやってるのか！と、頭の中でイメージは湧くもののまだまだ脳と体が繋がっていない感じだったなー。・だけどゆりえさんの一言であ！そういうことか！と体に落とし込むことが出来た。・体の事以外でも学ぶことが多いですな。・とにかくトレーニング中は頭を使う。ここに体重を乗せるここの関節を使うこっちに体重移動するこの筋肉を使う・効かせる・最初は出来なくても分かった時の感覚がたまらなく面白いね #山本友里恵 #滝沢ななえ #元アスリート #元バレーボール選手」8月27日 11時24分