福田洋さんのインスタグラム写真 - (福田洋Instagram)「昨日は1ヶ月に一度のお楽しみ🙏 Ishaウパヨガセッションでした🧘‍♂️ 日本に住んでいて、「ひたすら逆立ちしたり、息を止め続けるのではない、本当のヨガ by #Sadhguru 」に出会うことはなかなか難しいです。本当のヨガ、とはヨガ本来の目的である「統合=union」を目指して、正しい知識のもとで行うものです。こんなこと言っては、今まで来てくれた生徒さんたちにも大変失礼なのは承知の上ですが、私が教えているヨガでさえ、「本当のヨガ」とは言えないものです。もちろん、関節を動かし、呼吸を整えることは、健康面においてあらゆる良い効果を生むでしょう。体は快活になり、心は穏やかになり、感情も安定します。しかし、ヨガには、「その先」があるのです。日本人にはピンと来づらい表現でいうと、スピリチュアルな側面と言うものでしょうか。体や心を超えて、ガツーーンと来るものがあるのです。健康、内面の美、etc なんかそんなようなものは、ヨガの副作用みたいなもんにすぎないのです。私が月一ボランティアで参加させてもらっているIshaヨガは、本当のヨガを日本に伝える数少ない場です。内容的にはごく入り口なので、誰でも参加できます🙏まったく構える必要はありません🙏ホットヨガをやるのも良いですが、最初っからウパヨガをやれば間違いありません。しかも、なんというか、タダだし！あらゆる日本のヨギを敵に回しても伝えたいことです笑次回の予定は追って決定次第ご連絡しますね🙏🌲🐮 #ishayoga #ishajapan #upayoga #ヨガ」8月25日 8時01分