高井瑛子のインスタグラム(ux_takai.eiko) - 8月21日 17時23分

.
.
先日、阿部アナウンサーから
取材先で頂いたというトマトを
おすそ分けしてもらいました🍅
.
何にして食べようかなと悩んでいたら、
阿部アナが
「私よくキーマカレーにトマト入れて作っているよ～」と
教えてくれました。
.
料理上手な三河アナに
キーマカレーに必要な材料と調理方法を聞き
作ってみました！ .
味は「最高。とっても美味しい！」と
自画自賛🤤💪💕
.
旬のお野菜も入っているので
夏バテしそうなこの時期にはぴったりです🎶 .
旬のお野菜を使ってまた料理作るぞ～❣️
.
.
.
-----------------------------------------------
#新潟市テレビ21 #アナウンサー #料理 #トマト #キーマカレー #取材 #手料理 #旬 #夏バテ #夏野菜 #新潟

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

1358singo50 キーマカレー以外にも、夏野菜カレーも良いです！最近は、カロリー気になりますので、食べる分だけにしています。独り暮らしだと、保存にも良いですが、少量にしています。作ってから粗熱とり、冷凍保存しています！

haruka_cho トマト入り麻婆茄子🍆🍅 じゃないんですね😇😇←

kyoji_tonegawa 素晴らしい－✨✨キーマカレー😄イイですねー❤️❤️

tmmyaida めちゃめちゃ綺麗✴で可愛い💠すぎです💗💗❇

ryohasegawa9 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼😊

nobuhidekaneko 🍅でー嫌いですろも、何か？(笑)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する