本田裕子さんのインスタグラム写真 - (本田裕子Instagram)「【魂はスッピン丸裸で♡】 . 前回の記事に、「自分に嘘ついてたら見つからないし、自分が心から望んでいるものに気づくこと」って書いたのですけど、 . 「自分に正直に生きよう」とか「自分を大切にしよう」っていうと、（勘違いして）更に苦しくなってる人の共通点を見つけたので、今日は基本の大前提の話を書こうと思います。 . まず、どんなことも無理やりポジティブに考えることは「正直」でもなければ、「自分を大切にする」ことでもないよね。 . 例えば、何か大変なことが起こったときや、心配なことや悲しいことがあったとき。「これを苦しい（悲しい）ことだと捉えたら、ネガティブになっちゃうから、無理やりポジティブに捉えるんだ！！」みたいなのは正直じゃないよね。 . 又、本当はモヤモヤしてたり違和感を感じてるのに、ポジディブで押し切ったり、「気のせい！気のせい！」ってごまかしたりして、 “丸くおさめようとする＝自分を大切にする” って勘違いも。 . . これをね、大切な人に同じことをされたらどう？ . 「苦しい？悲しい？それは感謝が足りないからよ！ありがとうって100回言ってみ！」とか、「モヤモヤ？違和感？気のせい！気のせい！そんなことより笑顔でいなさい！」とかって押しつけられたら。 . めっちゃ嫌だよね！！ . . これはネガティブを抑えて下に追いやった上にポジティブを塗り重ねただけだから、その塗り重ねた下のネガティブは、いずれまた（膨らんで）上がってきます。 . . 正直に生きるって、苦しいなら苦しいって認めること。不安なら不安だって認めること。モヤモヤや違和感を自分が認めてあげること。 . 認めることはネガティブなことじゃないし、逆にいうと、ネガティブを認められないことの方がネガティブだったり、その奥に怖れがあるのを更に抑えこんでたりします。（又、恐怖の周波数を使ってたりします） . . そもそも認めて捉えるからこそ統合できるのだから、これは凄くポジティブなこと。（いつも書いてるけど、扉にするのです。そしてそれは、わざわざネガティブにフォーカスを当てるんじゃなくて、出てきたら認めるということです） . 大切なのは自分をごまかさないこと♡ （大切な自分に「その気持ちを押し込めろ！」ってしないこと♡） . . 又、不安にしても使い用で、不安ってことはそれだけ真剣になってるってことで、感覚も研ぎ澄まされるんです。 . 例えば、わたしも春にまりんが大病したときは、凄く不安な気持ちにもなりました。だからこそ、今できること全てしよう！何でもしよう！って真剣でしたし、色んなことにアンテナを張ることができました。 . . …… あ、話は戻って、自分の気持ちを認めて統合する度に、意識が広がりますし、世界は色を変えます♡ . . 表面はポジティブ・中身はネガティブだと、厚塗りメイクにしかならない。 . 魂はスッピン丸裸でいこう♡ . 本当の意味で「自分に正直」に生きたら、自分に・周りに・天に感謝で一杯になります💫 . …… 写真は丸裸じゃなくて水着👙笑まりんは相変わらず甘えん坊で、ちょっと横になると、すぐわたしの手の上に顎を乗せてきて🐶ほんと可愛い😍 （母ちゃん今日もデレデレ🤤笑♡） . …… #自分を大切に #勘違い #無理やりポジティブ #モヤモヤ #違和感 #どんな感情も認める #思考も感情も自分じゃない #周波数 #自分をごまかさない #不安 #使い用 #それだけ真剣 #感覚が研ぎ澄まされる #アンテナを張る #厚塗りメイク #美容も #素肌が大事 #魂 #スッピン #愛娘まりん #甘えん坊 #デレデレ #マルチーズ大好き #門脈シャント術後 #本田裕子」8月15日 23時06分