横山ルリカのインスタグラム(rurika_yokoyama_official) - 8月15日 21時10分

#8/16（金）
#めざましテレビ
#ココ調
#火を使わないのに揚げ物や焼き料理もできちゃう
#進化したレンチン料理 を徹底調査
#簡単でおいしいレンチン料理を専門家がレクチャー

#めざましじゃんけん4戦目 にも出演します⏰

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

atu192 電子レンジで揚げ物、焼き物出来ればお掃除も楽だし、空いた時間でもう一品出来るし、何より揚げ物苦手な人には安全で良いですね👏

123fuuraibou123 ワンコ来たゆう事はジャンケン！見逃した！と思った（笑） ✊ほら勝った（笑） #めざましテレビ

123fuuraibou123 今は火を使うより、レンジでチンも悪くない。夏やしね。（笑） #めざましテレビ

all_new_beat ルーリーすわぁんは料理できなくていいよぉ　ビートが代わりに料理するからね！！！

allrurikamais おお！爽やかなルリカ様^_^ 夏の料理はレンジを使用するのが一番ですね😄👌

yonex11_fg2 お母さんのラインの話面白かったです😊 来週も楽しみにしてます👍

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