五十嵐豪のインスタグラム(gogoigarashi) - 8月15日 18時00分

鶏の照り焼きがまさかのレンジで…
【材料４つ】めんつゆで味付け簡単！レンジで照り焼き
めんつゆとバターだけなのにコクと旨みが抜群です！

Microwave Chicken Teriyaki （材料）
鶏もも肉　1枚（250g）
片栗粉小さじ1
めんつゆ小さじ2
バター3g （作り方）
1.鶏もも肉は皮をはがして片栗粉をまぶす。
2.めんつゆをかけてふんわりラップし、、600Wのレンジで3分加熱する。
3.全体に絡める。
4.ふんわりラップし、600Wのレンジで2分加熱する。
5.バターを加えて全体に絡める。

作り置きにする場合は、冷蔵庫で保存して4〜5日を目安に食べ切ってください。 ◯◯しかない時に便利な「しかない料理」のレシピはこちら▼
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Can you believe you can make chicken teriyaki with microwave? And only with 4 ingredients?! only you need are chicken thigh, potato starch, dashi soup base, and butter. The taste, however, is incredibly delisious!
Peel the skin of a chicken thigh and coat with 1 tsp potato starch. Put in a container, add 2 tsp dashi soup base, and microwave 3 minutes. Coat the sauce all over the chicken and microwave 2 more minutes. Mix butter. Enjoy!

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