松田丈志のインスタグラム(tkc001) - 8月14日 22時17分

日曜から月末まで海外なので、佐渡前に追い込むなら今日しかない🏃‍♂️💨
という事で、本番を想定し、あえて暑い時間帯に皇居で20km走してきました😳
本場の補給で使うアミノバイタルゼリーのショットタイプもしっかりリハーサル👌
久々外での長距離走にこの暑さで最後はしっかり灰となりました😇💦
でもやっといて良かった…
指導して頂いた河原さんありがとうございました😊
#自分超え
#Lumina
#佐渡国際トライアスロン
#勝ち飯

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usami0511 熱中症大丈夫ですかー？ 今日フェーン現象で佐渡も40度近くなりましたよ(⚭-⚭ ) 頑張ってくださーい(°▽°)

hiroyuki.nagata0714 いいツーショットだね！！ 河原君にランニング指導してもらうとか 最高のトレーニングに なるね！！

sugokutanoshi 凄いですね😳💪 自分超え❗️ 自超力❗️大好きです。応援してます。 頑張ってください🤩

tomo358gp お疲れ様でした！河原さんワイルドになってますね👍佐渡大会頑張りましょう！

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