Atsushiのインスタグラム(atsushi_416) - 8月14日 21時21分

冷凍野菜を使って、
包丁も鍋も使わずに2分で出来る冷製スープ‼️
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材料をミキサーにかけるだけです。
ひんやり冷たくて、食欲がない時にも👍
タンパク質もタップリ💯💯💯
食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれます。
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レシピは #モデルが撮影前に飲んでいる魔法の即ヤセ低糖質スープ より。
温める作業を省略、野菜は冷凍野菜に変更、
クリームチーズはプロセスチーズに変えてもOK!
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Japan’s summer is too hot!!!! So just made cold soup with a blender in 2minutes using frozen veggies🥬
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#美腸
#美腸スープ
#低糖質高タンパク質
#atsushikitchen
#atsushisoup
#ダイエットにもぴったり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yoko.yoshida.5494 本は全て持っています。ありがとうございまーす😊 材料は、写真の野菜2種類一袋全部と、他材料は本のレシピでよいとゆうことでよろしいでしょうか？ 暑いので、温かいスープもすぐいたむので、冷たいスープレシピ有り難いです💖

makikoala728 グリーンの鮮やさにウットリです💚 この前、Oggi掲載してたスパイシーセサミスープ作りました🍆これもまた簡単で美味しかったです👏

akinko.74.14 早速スーパーに来て材料買ってます😆 枝豆好きな、息子の朝ごはんに作ってみます😋もちろん、私も食べます🤤

soranek0 スッキリを見て美味しそうなので作ってみようと思いました♡質問なのですが、豆乳は調整・無調整どちらですか？？

keikoamno わあっ美味しそう💕 食欲はバリバリありますが、ダイエットしたいので明日本を見ながらトライします！

momojun1015 スープの本、2冊買いました〜😍 4種類作りましたが、どれも美味しいです💗

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