岩本初恵さんのインスタグラム写真 - (岩本初恵Instagram)「お盆中息子と二人で健康の勉強会 💕💕 医学博士の石原結實先生に沢山学んできました 💕💕 娘さんからのヨガや健康講習会を受けてきました 10日から14日までの研修 💕💕 私達は何を食べるかで作られる健康な身体 💕💕 健康食を教わってきました写真でわかりますかね 💕💕 玄米食に魚ひじきや豆類にお豆腐お味噌汁にお漬物 💕💕 梅干しに生の大根人参ジュース🥕に生姜紅茶 💕💕 生姜は毎日取り入れて身体を温めると風邪も引かないそうです 💕💕 食生活の後は生活習慣早寝早起きに病いなし 💕💕 運動習慣は歩くだけで心がおだやかに過ごせる 💕💕 今病気の人はまずは病院より食生活を変えて 💕💕 生活習慣を変えて運動習慣をつけてとりあえず自分の出来るところから改善する事が大切だそうです 💕💕 病院に頼るのは最後にしないと薬だけが増える生活になるそうです 💕💕 薬は決して健康にはしてくれないそうです 💕💕 息子と二人身体の中から綺麗になって学びをいっぱい持って帰ってます 💕💕 帰ったら御先祖様に手を合わせて精霊流し 💕💕 初盆参りとゆっくりは出来ませんが幸せな学びを頂きました 💕💕 健康食品を作る為にしっかり生かしていきます 💕💕 今から帰ります福岡が恋しい 💕💕 #静岡県 #人参ジュース #デトックス #ヨガ #健康食 #発見 #玄米食 #日本食 #歩く #パワースポット #サウナ #温泉 #一日中 #温め生活 #石原結實先生 #素敵な家族 #生姜 #お盆 #精霊流し #田舎 #帰ります #instagood #instagram #love #fun #happy」8月14日 14時57分