菅野広恵さんのインスタグラム写真 - (菅野広恵Instagram)「＊＊＊食欲が出なかったり、夏バテ気味になりがちなジメジメしたこの時期。私はこの時期のインナーケアとして、体調に合わせたスムージーを飲む事が多いです👌 ・体がダル重な時に元気にしてくれるデトックススムージーで好きなのが、小松菜・パイン・パプリカ・バナナのスムージー♪ ひーくんもゴクゴク飲んでました😘 ・ -それぞれの簡単な効果- ●小松菜体内のダイオキシンを排出するデトックス野菜！夏バテ効果に必要なBカロテンも多く含みます♪ ・ ●パイン新陳代謝をアップし、脂肪と糖質を分解してくれりパンテトン酸や、疲労回復に効果的なクエン酸を含みます♪ ・ ●パプリカ BカロテンやビタミンC と抗酸化作用が多く、夏に摂りたいビタミンがたっぷり♪ビタミンCは熱に弱いので生で食べれるのも嬉しい♪ ・ ●ばなな野菜、果物の中でポリフェノールが最も多い果物♪ 免疫システムを強化してくれるビタミンB6も含まれます♪ ・朝食代わりや、おやつにするのもオススメです👌 ・ #夏バテ防止 #夏バテケア #免疫力アップ #免疫力アップメニュー #インナーケア #野菜ソムリエ #野菜ソムリエプロ #体の中から綺麗に #デトックス #スムージー #デトックススムージー #手作りおやつ #1歳8カ月」8月14日 14時37分