Beauty | Health | Fashionのインスタグラム(beautynesia.id) - 8月12日 20時03分
Siapa sih yang ga mau punya kulit wajah kencang? Pasti mau lah ya, Beautynesian 😄
Salah satu caranya adalah senam wajah. Cobain yuk!
1. Mengangkat Dagu
Mendongakkan kepala ke atas, fokuskan pandangan ke langit-langit. Lalu gerakkan bibir seperti ingin mencium ke atas. Tahan selama 10 detik.
2. Gerakkan Rahang
Tegakkan kepala lalu gerakkan rahangmu seperti sedang mengunyah makanan dengan mulut tertutup. Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan sambil mendengung. Lalu buka mulut dengan lebar dan tekan gigi bawah menggunakan lidah.
3. Menutup Mata Rapat-rapat
Tutup mata serapat mungkin dengan bantuan otot pipi. Lalu tahan posisi ini selama 10 detik.
4. Cubit Pipi
Cubit pipi perlahan sambil menurunkan wajah dan berkata “ah”, agar lebih efektif. Lakukan gerakan ini paling tidak 3 kali sehari.
5. Senyum
Selain mudah dilakukan, senyum adalah senam wajah yang dapat mengencangkan otot pipi. Smile is the best makeup!
Let’s do fun exercise!
#Beautynesia #BeautynesiaID #senamwajah #senam #FunExercise
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
899
6
2019/8/12
