水沢アリーのインスタグラム(ally_mizusawa) - 8月12日 08時49分

It has been just one year since I started yoga🎂🙌🏽It's part of my daily routine now.
I learned if we really want badly enough,we can do anything🦋

ジム通いも続かない身体も硬かった私が、1年前のお盆休みにYouTubeを観ながら青森でヨガを始めて、ちょうど一年🎂今までで一番自分に合う続けられる運動を見つけた気がしたの🧘‍♀️✨✨✨✨✨
体調に合わせて無理せず、身体をしなやかにしてくれるストレッチ系のポーズと、内側の筋肉を鍛えてくれるバランス系のポーズを自分なりに組み合わせてる🧡
学んだ事は、やってみれば何でも出来るんだ！という事✌🏼
#Yoga

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

a7125j 一年でこんなに綺麗なポーズとれるなんてすごいです✨

kayama_yuka アリーさん、スゴい‼️😆

sanbongi0330 超絶凄いです😆🎵🎵

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する