本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 8月11日 18時11分
【青春とは人生のある時期ではなく、心の持ち方をいう】
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先日わたしは、
『どれだけバカになれるかで
人生の楽しさは格段に変わる。』
そして、「失敗してもいい」と書きました。
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で、当然ですが、何か新しいことにチャレンジする以上、失敗は大いにありえる訳で。
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なので、失敗すると、
「ああ終わった・・」ではなくて、
「まだ慣れてない（経験値が足りてない）だけ」
「まだ工夫が足りてないだけ」
「まだ伸びしろがあるわ」
↑って考えることが大切♡
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つまり、勝手にゲームオーバーにしないで、
回数を増やすのです。
（ちなみに、わたしは個人的に「挑戦」って言葉より、
たくさん「試す」って感覚の方が、しっくりきます💫）
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面白いもので一度小さなチャレンジに慣れてくると、次はもう少しハードルが高いことをやってみたくなったりして、それすらあまり怖くなくなってきます。
（要するに慣れの問題♡）
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大変に感じるのは、はじめの一歩だけ。
そこさえ踏み出してしまえば、
次はずっとやさしかったりする。
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ただ、このはじめの一歩が、歳を重ねると共に踏み出すのが面倒になる場合があって。
わざわざそんなことしなくても、既にある程度快適だったりすると尚更。笑
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口では「変わりたい」って言いながら、本人もそう思っているつもりだとしても、無意識の中で変化を起こすことを拒んでる人が多いのはその典型。「今特に問題ないから、新しいことをやる必要はないわ」って気持ちは、わたし自身も全然経験ありますw
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そんなとき、
その感情を大事に拾ってあげること♡
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なぜなら、「あ〜面倒くさい〜」って感じたときは凄くチャンスで、そもそも何も感じていなければ全く気にもならないはずだから。
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これは以前よく書いてましたが、
本当に嫌なことからは逃げていいし、
もちろん無理やり踏み出す必要もない。
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でも、嫌な理由が「面倒くさい」だったら、
逃げちゃダメ🙅🏻♀️
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大事なことって、面倒くさいのよね。
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なので「面倒くさい」に敏感であることは、
めちゃ重要だとわたしは思ってます🤓
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（そもそも新しいことを拒絶し続けると確実に衰退していきますし、別に大それたことをやる必要はなくて「普段やらないこと」をあえて実践してみるとか、そんなライトな感覚も大切に♡極論やる・やらないの二択でしか人生は変わらないですから、ローランド風に「人生やるか、やるか」ってのも素敵♡）
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繰り返しますが、わたしは好奇心、遊び心、バカになれることで、人生は更に面白くなると思っています。
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そういえば、
脳科学者の茂木健一郎さんの著書に、
「男女問わず、基本的に人間は安定すると老ける、又、脳の凄いところは好奇心を失わずに挑戦すれば、何歳になっても新しい神経回路が強化されていく点。」と書かれていました。
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つまり、「年とともに衰える」というのも、
単なる思い込み。
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脳や体力、そして感情（感情は脳の中の「前頭葉」っていう感情や意欲、創造性などをつかさどる部分）は、年だから衰えるのではなくって、「使わない」から衰えるだけで、使えば使うほど強化されていくのです。
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これらに有効なのが、ドキドキすること、恋をすること、想定外の場面に遭遇すること、つまり、新しいことにチャレンジして体や脳や（脳の前頭前野に）刺激を与えることなのだそうです♡
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確かに若く見える人って、
いくつになっても青春を謳歌していますね🤓
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そして、
神的な生き方をしてる人
（自分が自分である人）も同じ💫
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……
ということで、最後に名言を💁🏻♀️
★「青春とは人生のある時期ではなく、心の持ち方をいう」（by:サムエル・ウルマン）
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6月末に行った🏊♀️も、最初は寒くてプールに入るのも大変で全然泳げなかったけど、
（🤳→2枚目（知らないうちに撮られてたw）→3枚目ひどい（笑）から→慣れてきて泳げるように🏊♀️。
そして最後は前回の続きの〜更におバカなノリノリバージョン😆笑）
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楽しかった（＾∇＾）笑笑
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……
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2019/8/11
